Zdrav život Stranica 8

Zdrav život

Rubrika o prirodnim ljekovima i liječenju

Je li batat zaista toliko zdraviji od krumpira?

U posljednje vrijeme sve češće se čuje pitanje: što je zdravije – krumpir ili batat? U pojedinim nutricionističkim krugovima batat ili slatki krumpir okrunjen...

7 namirnica za zimsku prehranu

Zima je godišnje doba u kojem trebamo osobitu pažnju posvetiti načinu na koji se hranimo da bismo održali dobro zdravlje. Zbog vanjskih niskih temperatura skloni...

Ljekovita svojstva naranče

Iako je najpoželjnije jesti svježe naranče, ništa manje nije djelotvoran ni sok. Uostalom, čaša svježe iscijeđenog soka sadržava 88 mg C vitamina koji poboljšava...

Orasi su odlični za imunitet

Orasi spadaju u hranu koju će vam preporučiti svaki nutricionist. Kada je pak o zimi riječ, četiri ili pet oraha dnevno dovoljno je da...

Prirodnim putem uklonite mrlje na koži

Mnogim od nas blistava i čista put je nedostižan san. Među brojnim faktorima koji to onemogućuju su mrlje na koži. One nastaju zbog sunca,...

Kako prirodnim sredstvima pobijediti depresiju?

Depresija i tjeskoba duševna su stanja koja su sve izraženija u današnje vrijeme. Posebno pogođena skupina su žene koje imaju dvostruko veći rizik za...

Eterično ulje mandarine

Kiselo-slatkasta mandarina (lat. Citrus reticulata ili Citrus tangerina) srodna je naranči, limunu, limeti i grejpu. Porijeklom je iz Kine, odakle se proširila na druge dijelove...

Potočarka ili dragušac

Potočarka (lat. Nasturtium officinale) je skromna ali vrlo dragocjena biljka. O njenoj nutritivnoj vrijednosti više nego dovoljno govori činjenica da sadrži veće količine željeza...