Zdrav život Stranica 8

Zdrav život

Rubrika o prirodnim ljekovima i liječenju

Prirodni vitamin C – najvažniji vitamin za dobro zdravlje

Važnost prirodnih vitamina i minerala je dobro poznata. Optimalan i uravnotežen unos vitamina, minerala i ostalih nutrijenata osigurava zdravlje i vitalnost organizma. Kada je riječ...

Ljekovito ulje origana

Origano ili mravinac je samonikla mediteranska biljka koja slovi kao jedna od najljekovitijih biljaka svijeta. Osobito je cijenjeno njegovo ulje, koje se dobiva od divljih...

Recepti protiv nesanice

Povremena nesanica je učestala pojava i često nije razlog za brigu. No, dugotrajni problemi sa spavanjem mogu izazvati ozbiljnije posljedice za zdravlje i za opću...

Prirodni načini za liječenje astme

Astma je jedna od najčešćih bolesti modernog doba. Ova bolest u razvijenim zemljama zahvaća 7 - 10 % stanovništva, a ta brojka stalno raste. Karakteriziraju...

Kineske tvrtke proizvode toksičnu rižu od plastike

Iako može zvučati nevjerojatno, ovo je prava istina - u Kini se masovno proizvodi plastična riža koja može donijeti ozbiljne probleme za zdravlje. Kineska riža...

GMO hrana uzrokuje pretilost

Pretilost je jedan od gorućih i najbrže rastućih zdravstvenih problema u svijetu. Statistike pokazuju da je njime zahvaćena čak trećina svjetske populacije. Unatoč glasnim upozorenjima...

Ljekovita svojstva prosa

Proso kao biljka može se slijediti sve do u kameno doba starog svijeta. Ono nije bilo samo glavna hrana već je radi svoje ljekovitosti...

12 biljnih sredstava za snižavanje visokog krvnog tlaka

Pod stresom ste, jedete nezdravo, nemate vremena za odmor? Nažalost ulazite u skupinu osoba koje imaju rizik za hipertenziju, odnosno visoki tlak, od kojeg...

Je li batat zaista toliko zdraviji od krumpira?

U posljednje vrijeme sve češće se čuje pitanje: što je zdravije – krumpir ili batat? U pojedinim nutricionističkim krugovima batat ili slatki krumpir okrunjen...

7 namirnica za zimsku prehranu

Zima je godišnje doba u kojem trebamo osobitu pažnju posvetiti načinu na koji se hranimo da bismo održali dobro zdravlje. Zbog vanjskih niskih temperatura skloni...

Ljekovita svojstva naranče

Iako je najpoželjnije jesti svježe naranče, ništa manje nije djelotvoran ni sok. Uostalom, čaša svježe iscijeđenog soka sadržava 88 mg C vitamina koji poboljšava...

Orasi su odlični za imunitet

Orasi spadaju u hranu koju će vam preporučiti svaki nutricionist. Kada je pak o zimi riječ, četiri ili pet oraha dnevno dovoljno je da...

Prirodnim putem uklonite mrlje na koži

Mnogim od nas blistava i čista put je nedostižan san. Među brojnim faktorima koji to onemogućuju su mrlje na koži. One nastaju zbog sunca,...

Kako prirodnim sredstvima pobijediti depresiju?

Depresija i tjeskoba duševna su stanja koja su sve izraženija u današnje vrijeme. Posebno pogođena skupina su žene koje imaju dvostruko veći rizik za...