Tajna plave ribe
Porazna je činjenica da su u svijetu, ali i Hrvatskoj, bolesti srca i krvnih žila najčešći uzrok smrtnosti. Procjenjuje se da će do 2030. čak...
Anemija ili slabokrvnost
Anemija ili slabokrvnost je stanje kada u krvi nema dovoljno hemoglobina i/ili eritrocita. Anemije se morfološki dijele prema vrijednosti srednjeg volumena eritrocita (MCV). Srednji...
Crveni ribiz ljetna je riznica zdravlja
Crveni ribiz (lat. Ribes rubrum) višegodišnji je grm koji raste na područjima zapadne Europe. Pripada porodici kamenika i blizak je srodnik ogrozda. To je...
Kako prestati pušiti?
Ako pušite već dulje vrijeme, gotovo je sigurno da ste riječi »morate prestati pušiti« bar jednom čuli od svog liječnika. Možda ste već nekada i...
Pistacije: ljekovite i najzdravije grickalice na svijetu
Ako volite često nešto grickati, ne trebate se odreći te navike. Samo zamijenite loše grickalice zdravima, primjerice orašastim plodovima. Osim što su ukusni, zdravi...
Vrste riže i sve što o njima trebate znati
Riža je jedna od najstarijih kultiviranih kultura, koja se prvi put spominje u Kini 2800. godine prije Krista. Osnovna je namirnica koja čini temelj...
Je li batat toliko zdraviji od krumpira?
U posljednje vrijeme sve češće se čuje pitanje: što je zdravije – krumpir ili batat? U pojedinim nutricionističkim krugovima batat ili slatki krumpir okrunjen...
Ljekovite biljke za san, opuštanje i ublažavanje stresa
Ljekovito bilje tradicionalno se koristi za ublažavanje stresa, nesanice i opuštanje. Dodaci prehrani te biljni pripravci i lijekovi koji se učestalo koriste za to...
10 najčešćih zabluda o EKO hrani
Kako interes za EKO – ekološkim tj. organskim proizvodima sve više raste, nalazimo neophodnim ukazati na neke zablude i krive informacije koje se uz...
Ricinus i soda bikarbona – snažna kombinacija za mnoge tegobe
Ovaj prirodni lijek ima mnoštvo pozitivnih efekata na zdravlje, a njegove primjene su neograničene. Holistička medicina često preporučuje ricinus za tretiranje bolesti koje su...
Avokado – voće punog okusa bogato nutrijentima
Avokado (lat. Persea americana ili Persea gratissima) je od davnina poznato tropsko voće. Potječe iz prašuma Južne i Sjeverne Amerike gdje se prema arheološkim...
Pelud ambrozije je najalergogenija pelud našeg podneblja
U Hrvatskoj 30 % stanovništva pati od različitih alergija, od čega 7-10 % otpada na one peludne. Taj postotak se poveća u kolovozu i...
Kako se nositi s blago povišenim krvnim tlakom?
Blago povišen krvni tlak ima relativno mali učinak na zdravlje ako nema drugih rizičnih faktora. Međutim, istovremeno prisutni rizični faktori, kao što su visoke razine...
Kako savladati glavobolju?
Ako imate česte i uporne glavobolje sasvim je razumljivo da ćete prvo potražiti pomoć i savjet liječnika. Poznato je da dosta glavobolja dobro reagira...
