Brinemo li dovoljno o svojim kostima?
Jedna od dviju žena u dobi iznad pedeset godina doživjet će u svom životu neki lom kosti koji je posljedica osteoporoze. Međutim, to će...
Opada li intelektualna snaga sa starenjem?
Većina od nas uvriježeno misli da starenje neizbježno donosi i slabljenje intelektualnih snaga. Neuroznanstvenici i psiholozi sada pronalaze da stariji mozgovi imaju iznenađujuće sposobnosti...
Maslinovo ulje regulira san i štiti od depresije
Masti su najkoncentriraniji izvor energije u namirnicama. Svojim izgaranjem daju 9 kcal po gramu, a izgaranjem ugljikohidrata i proteina dobiva se 4 kcal po...
Alergeni biljnog podrijetla
Alergeni su tvari koje izazivaju tzv. reakcije preosjetljivosti, kod kojih imuni sustav organizma prejako reagira (antitijelima) na vrlo niske razine bezopasnih tvari (antigeni).
Biljni alergeni...
Vrijednost korištenja masti u terapiji kroničnih bolesti
Američka klinika Mayo poznata je po razvoju dijetetskih preporuka za najrazličitije bolesti. Na ovoj je klinici Dr. Russell Wilder 1920. prvi pokušao liječiti dijabetes...
Kako se nositi s blago povišenim krvnim tlakom?
Blago povišen krvni tlak ima relativno mali učinak na zdravlje ako nema drugih rizičnih faktora.
Međutim, istovremeno prisutni rizični faktori, kao što su visoke razine...
Luk – sveprisutna i omiljena riznica zdravlja
Luk je nezamjenjiva namirnica našeg podneblja, ali i drugih dijelova svijeta i različitih kuhinja. Volimo ga na sve načine. Većina jela bez njega bi...
Kako savladati glavobolju?
Ako imate česte i uporne glavobolje sasvim je razumljivo da ćete prvo potražiti pomoć i savjet liječnika. Poznato je da dosta glavobolja dobro reagira...
Maslinovo ulje – eliksir za ljepotu
Maslinovo ulje korišteno u bilo kojem obliku pomoći će nam da prebrodimo bolesti koje su svakodnevni pratilac u ljudskom životu.
A ono se koristi kao...
Likopen – čudesni sastojak zapanjujuće ljekovitosti
Priroda je nebrojeno puta pokazala kako ima rješenje za sve naše probleme. Čovjek, kao neizostavan dio u sveukupnom mozaiku prirode, čvrsto je povezan s...
Osnovna podjela masnih kiselina
Masne kiseline su jedan od najpoznatijih spojeva organske kemije koji sudjeluju u raznovrsnoj regulaciji mehanizama stanice, a time i cijelog organizma.
Uz ugljikohidrate i bjelančevine,...
Makrobiotika kao stil života
Ljubitelji makrobiotičke prehrane često vole reći-ako voliš sebe pazi što jedeš. A to više nego mudro upozorenje trebamo imati na umu prilikom odabira i...
Maka – povrće i ljekovita biljka
Naziv „maca“, „maka“ ili kako se često naziva i „peruanski ginseng“ najčešće je etnobotaničko ime za biljku latinska naziva Lepidium meyenii, jednu od brojnih...
Jabuka na vrata, bolest kroz prozor!
Ima dosta istine u ovoj staroj narodnoj izreci. Jer malo koja voćna vrsta ima toliku ljekovitost kao jabuka. Pored toga, s medicinskog su gledišta...
